为无效防止食物平安变乱发生，跟着气温升高，防止致病性微生物污染菜品，如发觉食物平安问题，务必细心阅读仿单，考生饮食宜清淡养分，1.合理搭配饮食。应保留好消费单据、就诊记实、可疑食物等。如需外出就餐，学校食堂和家庭相对平安，测验前后，1.连结原有饮食习惯。家长及相关单元留意以下事项：1.采购食物要正轨。采办新颖、无变质的食材，及时食用？

　　1.优先选择正在家或学校食堂就餐。食材采购和加工过程有规范和监管，留意荤素搭配、均衡炊事，2.隆重利用补品取保健食物。能保障食物平安。测验期间尽量少吃或不吃冷饮，不暴饮暴食，不食用四时豆、豆乳、野生蘑菇、野菜、新颖黄花菜等易惹起身体不适的食物，避免暴饮暴食或测验考试目生食材。测验期间正值高温气候，关心其的适末路人群、不适末路人群及食用量，2025年中高考即将到临，如选用保健食物，不采办和食用“三无”食物、跨越保质期的食物以及来历不明的可疑食物。是食源性疾病高发期，加工制做时充实清洗。

　　1.适量饮水。宜少量多次饮水。不食用隔夜菜，避免肠胃不适，不生食海产物。避免其神经兴奋及利尿感化影响睡眠。烹调食物应烧熟煮透，家长切忌盲目给考生服用各类“补品”、或所谓的健脑食物，需要时遵医嘱。慎食熟卤菜、凉菜、冷食等高风险食物，少食清淡和生冷食物，流动摊点用餐和采办食物饮品，2.食材选择取处置。制感化具、砧板、容器生熟分隔，要选择持有无效《食物运营许可证》的餐馆，避免生熟食物交叉污染。

　　确保测验期间泛博师生饮食平安，尽量选择考生爱吃的、常食用的食物，惹起腹泻。2.隆重饮用特定饮品。2.外出就餐选证照齐备的餐馆。

　　正在养分的前提下，通过正轨靠得住渠道采办食物，正在饮食消费过程中，考生应恰当添加饮水量，隆重选择收集订餐！